Сегодня: подъем в 7 утра - чашка кофе без ничего + 50 мг кофеина бензоата в таблетке - пробежка в 30 мин.

После пробежки вес 89 кг.

Это - 3 кг за 3 дня, начиная с 6 мая.

Щас пойду безуглеводно завтракать.

Tags: вес